※このブログは、ご縁つなぎのコピーライターたちばなみかんが【6年以上に渡り、氣づきのメッセージを毎日メルマガ発行すること】を通して、成長していく軌跡を綴った【スピリチュアル＆自己啓発ブログ】です。
6年間に渡る【氣付きのメッセージ】は、あなたの人生に【安心】を招き、運勢をうなぎ上りさせると確信しています。
そして、このブログを総て見ていただければ、【継続して何かを続けると、人間はどのような成長を遂げていくのか？】を端的に知ることができますと思います。
【私のありのまま】を泥臭く記し続けました。
６年間もの間、メルマガ発行を継続して続けることによって、どのように【心的にも】【ライティングテクニック的にも】【魂的にも】成長していくのか？
どうぞお楽しみください。
2015年
ＮＯ、１０４６『０円で超エネルギッシュ！？「○○のエナジードリンク」、プレゼントします★』
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【眠いのは、疲れているから。
動けないのは、がんばりすぎたから。
眠くていいんだ。
動けなくていいんだ。
自然でいい。
ありのままが一番大事なんだ。】
人生は、「体力」と「気力」の両輪で回るもの。
体力はじっとしていれば回復しますが、気力はものを考えると消耗するので、
眠っている時にしかチャージできません。
何も考えていない睡眠の時間でチャージするのです。
もし、それほど体力を使っていないのに眠いのなら、
誰かの顔色を伺いながら生活していたり、
不安をたくさん抱えていたりして、
気力がバッテリー切れの状態。
つまり、睡眠量が絶対的に足りない状態です。
疲れているのなら、眠いのなら、それはわがままでも気のせいでもなく、
れっきとした宇宙からのメッセージ。
疲れたら寝よう！
夜はそのためにあるのです。
以上、
「神様からのGift Word （ギフトワード）
～心を浄化する幸せの言葉」
著、日下 由紀恵
http://bitly.jp/?4uw14wrr
より、引用。
↓↓↓
自分の中で、
【瞑想は、
ある種、
睡眠に変わり得るもの】
と感じています。
身体さんから
「気力的に、そろそろ休もう。」
のサインを感じたら、
瞑想する。
すると、
気力が溢れんばかりに充電されて、
頭から
エネルギー光線が
ビビビッ！っと
ど派手に発射されるぐらい、
エネルギッシュになる。
そう、まるで、瞑想は、
この世界で
想像を創造するための
「気力のエナジードリンク」
みたいな物ですね。
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★今日のやってみよう★
ステップ①
数分間、時間をとって、座って下さい。
ステップ②
静かに目をつぶり、ただ呼吸だけに集中してみてください。
ステップ③
どんな感じがしましたか？
瞑想にチャレンジしてみた自分を誉めてあげて下さい。
★とにかく今すぐ★
「静かに何もしない、自分一人の癒やしの時間」を持ってみて下さい。
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「休んではいけない」
「動き続けていなければならない」
「遊んではいけない」
なんて、訳のわからない無意識の固定概念を持っていた自分。
瞑想習慣を身に付けるまでは、
いつも、
せわしなく、
忙しく、
疲れていました。
まるで、
今にもはちきれそうなゴム紐のように、
気力ギリギリの生活…。
苦しかった。
そんな時、
身に付けた瞑想習慣が
いつでも
どこでも
一瞬にして有馬温泉にワープし、
温泉にゆっくり浸かながら、
ポカポカ、
思いっきり癒される…
そんな「湯治」のような「癒やしひととき」を
ぼくに与えてくれるようになりました。
忙しい毎日に、
癒やしのひととき…
いつもがんばる自分自身を癒やしてあげる素敵な時間…
オススメします★
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今日もありがとうございました！
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