最近拝見した本要約動画の中で、こんなお話があった。
・いざという時のために余力を残して70%で生きる
・余裕を持つために、まず自分の状態をチェック。
→仕事を赤色、人と会ったりする、ただ氣を使うものは黄色、完全に自分時間・リラックスタイムを青色と分類分けしてみる
って話があった。
試しにざっくり自分のスケジュールを赤・黄・青に分けてみると、、、
ほぼ赤だらけで黄がちょっぴりであることがわかった。
青がない。
そう、自分で自分を癒す時間がないのだ。
無意識に自分を追い込んでスケジュールを詰め込んでしまってた。
いつものことだからわかってはいたけど、衝撃を受けた。
青色は例えば、、、
・美味しいものを食べる
・朝イチでプリンを食べる
とかそれぐらい簡単な物でいい。自分が喜ぶことをしてあげるということ。
ということで、昨日は赤と黄のミッションを終えてから、青色の時間、つまり一人リラックス時間をとってみた。
ラーメン行って、今見てるドラマVIVANTを視聴。
一日の中のたった1時間ぐらいだけど、なんかすげー満足した。
こういうことか！！！
自分で自分を満たす青色の時間を意識的に確保していこう。
毎日がもっと仕合わせに満たされるかも。
＝＝＝＝＝＝＝
【今日のマインドセット】
(心の持ち方、意識の仕方)
意図して”青の時間”を持て＝自分を癒す時間
＝＝＝＝＝＝＝
お仕事やセッションのご依頼、ご意見・ご感想は
●公式LINE（たっちん）
https://line.me/R/ti/p/%40kuy4815a
まで！！！
━━━━━━━━
メルマガ【スピ啓発】
～変人が最新を綴る
スピリチュアル＆自己啓発メルマガ～
スマホ・ＰＣから登録
https://www.mag2.com/m/0001675052
━━━━━━━━
＜おすすめコンテンツ＞
●「うちはお金がないから」で育った私が、お金のブロックを外すまでにやった6つのこと
https://note.com/tattin33/n/n4f42c784e798
▼裏方フリーランス10年の全記録▼
マイナス50万円の絶望から、 顔も名前も出さずに10年生き残るまで。 現場で使ってきた37の最強マインドを、 全部書いています。 （購入者特典：速読術動画）
https://note.com/tattin33/n/n82a98d4e464e
―・―・―・―・―・―・―・―
★1時間セッション、承っています★
・神様のメッセージ読み解きをしてほしい
・何かを続けたいのに続けられない
・人生の方向性に迷っている
・その他、何でも
「頭がクリアになった」
「一人では見えなかったものが見えた」
そんな声をいただいています。
1時間 5,000円（今後 値上げの可能性あり）
（Zoom・お電話・対面）
●公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40kuy4815a
―・―・―・―・―・―・―・―
