今日も時間の都合上、一言で…
「嫌な氣持ちになったら逃げるじゃなくて、思いっきり真正面から見つめる。」
こんな当たり前で簡単なはずのたったこれだけのことが、やっとできるようになってきた。
今まで逃げてきたから…
逃げても追ってくることがわかった。
ちゃんと自分自身に誠実に向き合う。
そして、まず自分を大切にする。
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【今日のマインドセット】
(心の持ち方、意識の仕方)
嫌な氣持ちになったら＝真正面から見つめる
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