昨日は以前よりお世話になっている月ヶ瀬ワーケーションルームONOONOさんへ。
スタッフさんたちの色々新しいプロジェクトに向けて、竹切りのボランティアへ。
午後からずっと作業してたけど、結構いい運動になった。
夜はいい疲労感の中、一瞬で寝ましたｗ（そして朝はゆっくり起床…ｗ）
久しぶりにこういう作業して、体が心地よかったし、何より家が少ない、自然な空氣が流れる山々、大自然と向き合う時間は、必要としていた何かを摂取する良い時間だった。
時々人間は自然に帰る必要がある。
そういう栄養素があるわけではないけど、そういうのを摂取しないと、完全に分離されてしまって、、、
分離は暴走を生んだり、不調を運だりする。
分離を統合するために、田舎に帰る必要があるのでは？って。
「癒されるな〜」
って感覚、大切。
田園風景を見ながら、そう感じるのであった。
また時々帰ろう。
一緒に帰りたい方がいたら、一緒に帰りましょうね。
竹切りしましょー！
＊6/11勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」75日目：ハンドグリップ110回、読書１冊 ＊昨日もなかなか面白い一日だった。今日も楽しみ！
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【今日のマインドセット】
(心の持ち方、意識の仕方)
まだ名もない栄養素を摂取する＝自然に帰る時間
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