昨日は自分の心のシャドウと向き合うワークをやってみた。
●他人の嫌いなところ
●他人に嫉妬するところ
●誰にもいえない自分の一面etc…
こう言った人にはいえないことをノートに書き出し、自分自身と向き合う。
他人に思うことは自分の中にある自分の思い込みや価値観が表れてる。
他の人にはいえない自分のシャドウ。
これをみて、総じて一貫してたのは…
・簡素清貧でなければならない
・いい人でなければならない
という子供の頃からの思い込みを再発見した。
信念を書き換えてもいいし、そのまま受け入れてもいいし…
私は、そのままでいいよ。そして、やめてもいいよと伝えてあげてみた。
それに氣付いただけで、何か変化が始まりそうな予感。
自分自身のシャドウも抱きしめてあげます。
＊2/22祈りの修業「祈業（きぎょう）」73日目：私自身を祈ってみた。誰よりもまずは世界一の味方で在る。
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【今日のマインドセット】
(心の持ち方、意識の仕方)
自分のシャドウと向き合う＝自分の価値観が丸わかり
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