昨日は、今頻繁に利用させてもらってる奈良の月ヶ瀬ワーケーションルーム「ONOONO」を運営されているローカルコープさんでお手伝いをさせていただいた。
●ワーケーションルーム「ONOONO」
●ローカルコープ
いろいろ書きたいけど、書いていいかわからないのでやめておく。（途中まで書いたけど、書いていいかわからないから途中でやめたｗ）
夜に同じ場所で、合氣道のレッスン。
氣功はやったことあるけど、合氣道生まれて初めて。
奥が深くて、めちゃくちゃ面白い体験だった。
●呼吸の大切さ
●体の使い方
●礼儀
などの重要性を学んだ上で、準備体操と呼吸を整える時間。
昨日もお仕事パッツパツで肩とか身体が知らない間にギッシギシになってたことに氣がついて、すっごい緩んだ。
呼吸と体の動き
有声と呼吸
有声と無声・呼吸の合体技
無声・呼吸の合体技
いろいろ面白い呼吸法も教えてもらった。
そして、合氣道の先生方から、素人の我々が技を受けて、受け身を取ると言う時間。
合氣道
と言うぐらいだから、氣と氣を合わせていく道だけど、本当に面白くて。
氣と氣が合わないとスムーズにいかない。
先生に技をかけてもらって、スーッと流れるように受け身を取ることができた時もあれば
あれ…身体が変ななって、全然倒れれない汗
って時もある。
「全然倒れれない」
って時の、自分の深いところを見つめると
「先生に倒してもらおう」
「倒してもらいに行こう」
って依存心がすごくあった時、だった氣がした。
逆に、スーッと流れていく感覚があった時は「無」その物だったなーって感覚。
何が言いたいかというと、依存的な心だと、うまく倒れることができないけど、相手と自分の氣がピッタリと合うと、スコーンと倒れることができる。
この感覚、やった人にしかわからない繊細な感覚。
本当に機微な心の動き・感覚。
「これが合氣道なるものかー」
って本当に本当に末端の末端でしょうが、少しだけ奥深さを感じ取ることができました。
氣と氣を合わせていく、どちらかに偏るでもなく、調和をとる。
これが日々の生活・仕事でも大事ですね。
＊2/19祈りの修業「祈業（きぎょう）」70日目：いろんな叡智を残してくださった先人の皆さんに感謝の祈り。いつもありがとう。
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【今日のマインドセット】
(心の持ち方、意識の仕方)
初めての合氣道 体験で感じた機微な感覚＝氣と氣が合うと、すこんと転ぶ
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