マインドフルネスとは？につながる氣づき☆瞑想とマインドフルネスをある本で学んだ結果、こんなことを感じたのです。そして、私は誓いました。

　

　

　

5年ほど前に
　
1時間ぐらいかけて
　
【ある瞑想法】を実践した時…
　
　　
　　
　
　　
　
「あっ！区別がない！」
　
　　　
　
　　
　
本氣で
　
【自分と世界は一つ】
　
ということを体感しました。
　
　
　　
　
　　
あの瞬間の安らぎの感覚…
　
一生、忘れることができません。
　
　　
　　
　　
　
目をつぶると

今でもあの瞬間に

タイムスリップすることが
できます。

　

　　

心地よく、安心で、安らかで…

そんな
氣持ちのよい空間でした。

　
　

しかし、

人間が人間として存在するには、

どうしても

「世界から個体化」
されなければなりません。
　
　
　　

もし、

あなたと私が合体していれば、

「あなた」という人間と
「私」という人間は

存在できないのですから。

　
　
　

社会の中で生きれば生きるほど、
　

個別化は加速し、
　
ますます
【「ほんとは、一つ」
という安心の境地】
から
　
かけ離れていくことになります。

　
　　
でも、
　
山で暮らす仙人として
生きていくんじゃないんだから、
　
社会生活をせざるを得ないのが
現在の人間の生活様式だから
　
それはどうあがいたって
避けては通れません。
　
　
　
　
苦しんだり、悩む時って、
　
「分かれ過ぎている時」
「近づき過ぎている時」
　
なんでしょうね、きっと。

　

　
ある人が、
　
「山の中で
仙人として生きる方が
ほんとは楽ですよ。」
　
と言った。
　
　　
確かに
そうかもしれないなぁ。
　
　
　
　
この「個別化」の社会の中で、
　
どう
「安心の【たった一つ】」を
体現するのか？

　
　
　
　
【矛盾】を乗り越えるという
　
【仙人よりも難しい修行】
をしているのが
　
現代の我々の生活。

　
　

　
　
　
調和のとれた
　
【たった一つ】を世界に現すため
　
私はその中核を担いたい。
　
　
　
　
　
私の使命である
【愛】を志に据え、
　
【安心立命の境地】で
(天命を知って心を安らかにし、
物事に動じないこと。)
　
淡々と
目の前に準備されたミッションに
当たっていきます。

　
　　

年を新たにする
今日という一日に
　
誓いを込めて…

　

　

あなたのワンネスとは？という氣づきの一助になりますように…