3/23から始めた勝ち癖ワーク。
昨日で遂に100日達成。
「小さくてもいいから毎日 自分に勝つ」
ということでやってきました。
やってみた結論は…
「俺、言われなくても毎日自分に小さく勝ち続けてたわｗ」
でした。
やるかやらないか？で言えばやる選択肢をとってきた。
逃げるか逃げないか、ならちゃんと向き合ってきた。
俺、ちゃんと自分に勝つ癖が元々ついてたわって改めて氣付かせてもらった100日でした。
ただ…
毎日勝ち癖やるのが惰性になってたかもしれないって反省もある。
本当に自分に勝ったのか？
ハードル下がったものをまたやってただけでは？とか色々反省も残る。
その上で、この100日で得たものは、
●咀嚼100回
●朝のコールドシャワー
●ハンドグリップ100回超
の世界を知ったことが大きかったかな。
それが自分の体に馴染んできたことが収穫。（最近、それさえもやってなかったｗまたぼちぼちやろう。）
反省と氣づきと収穫と、色々あるけど、また自分自身への課題、良さげなものがあれば取り組んでみたい。
↓これまでのリストまとめ↓
＊3/23「勝ちグセワーク」１日目：”全力筋トレ”の秒数更新。1秒でもいいから更新していく。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊3/24「勝ちグセワーク」2日目：”全力筋トレ”11秒、未知の領域突破！体も驚いてる、、、いい感じ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊3/25「勝ちグセワーク」3日目：”全力筋トレ”12秒、全身に染み渡る感じ…めっちゃいい。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊3/26「勝ちグセワーク」4日目：朝イチのコールドシャワー。何回やっても入りたくない…でも朝から打ち勝った感最幸！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊3/27「勝ちグセワーク」5日目：朝イチのコールドシャワー。何回やっても嫌だけど、自分に勝つ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊3/28「勝ちグセワーク」6日目：朝イチのコールドシャワーと握力鍛えるハンドグリップ限界突破。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊3/29「勝ちグセワーク」7日目：握力鍛えるハンドグリップの限界突破。やればできる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊3/30「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ取り組み)」8日目：全力ランを3メートル伸ばす。コツコツもう一歩踏み出す。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊3/31「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ取り組み)」9日目：朝一コールドシャワー。やりたくないのを乗り越えると１日が引き締まる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/1「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ取り組み)」10日目：咀嚼100回！めちゃくちゃめんどくさいけどｗ、咀嚼100回ですごい効果あるって言ってた感覚、少しだけあるかも。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/2「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ取り組み)」11日目：握力鍛えるハンドグリップの限界突破。もう無理だろを超えていく！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/3「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ取り組み)」11日目：咀嚼100回×２！めっちゃ面倒やけど、体が喜んでる氣がする！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/4「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ取り組み)」1 2日目：何回やってもやりたくないコールドシャワーで氣合いを入れ直す。よしっ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/5「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ取り組み)」12日目：握力鍛えるハンドグリップの更なる限界突破。「無理だろ」を超えていく。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/6「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ取り組み)」13日目：全力ランを3メートルだけ伸ばす。コールドシャワー。面倒だけどやったら脳汁出るｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/7「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ取り組み)」14日目：朝イチのコールドシャワー。めっちゃ嫌やけど、整う感覚がある。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/8「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ取り組み)」15日目：咀嚼100回×４！結構 意志力使うけど、身体が喜んでる・軽くなってる感覚を感じてる！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/9「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」16日目：朝イチのコールドシャワーとお隣さんの草引き。ドンドン自信がついてる！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/10「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」17日目：朝イチのコールドシャワー。氣持ちがシャキッとなる！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/11「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」18日目：ハンドグリップの限界突破！面倒臭いことこと超えていく！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/12「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」19日目：朝イチのコールドシャワー。何回やっても絶対やりたくないけど、やったら１日が最高のスタート切れる！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/13「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」20日目：朝イチのコールドシャワー。嫌やけど、細胞が喜んでる感じがする！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/14「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」20日目：朝イチのコールドシャワー。だんだん楽しくなってきた、嫌やけど！ｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/15「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」21日目：咀嚼100回×３！これも結局 身体が喜んでる感覚が好き！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/16「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」22日目：咀嚼100回×3！体のためにコツコツと。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/17「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」23日目：咀嚼100回×3！いっぱい食べたはずなのに、いつもより身体が楽な感じがした！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/18「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」24日目：朝イチのコールドシャワー！読書２冊！咀嚼100回×3！仕事終わりの帰り道コンビニ アイスをギリギリで回避ｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/19「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」25日目：朝イチのコールドシャワー！読書１冊！コツコツ継続！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/20「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」26日目：全力筋トレ13秒、読書１冊、咀嚼100回×３！微細なことを積み重ねていく。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/21「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」27日目：コールドシャワー、読書３冊、咀嚼100回×３！小さな積み重ねが嬉しい現実に繋がる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/22「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」28日目：コールドシャワー、読書３冊、咀嚼100回×４、「今日できたら最高」って決めたことをやり切る。今日もやりきったー！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/23「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」29日目：全力筋トレ13秒、咀嚼100回×４、ハンドグリップ100回、一番出したくない記事出す。やり切った。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/24「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」30日目：コールドシャワー、咀嚼100回×５、ハンドグリップ100回、読書１冊！コツコツ積み上げる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/25「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」31日目：コールドシャワー、ハンドグリップ100回！毎日0.1%でも進化！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/26「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」32日目：コールドシャワー、ハンドグリップ100回！毎日勉強。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/27「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」33日目：コールドシャワー、咀嚼100回×4回。メンターにミッションもらって、新しいチャレンジ！もっと己に勝てるはず。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/28「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」34日目：コールドシャワー、咀嚼100回×4回。細部にこだわった仕事をする。今日も超えていこう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/29「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」35日目：コールドシャワー、読書１冊、新しい取り組み！今日も超えていこー！！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊4/30「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」36日目：断られワーク、読書１冊！＊ある本に書いてた「断られワーク」めちゃくちゃドキドキしたけどやってよかった！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/1「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」37日目：コールドシャワー、勇氣出して尊敬してる方にお声がけして神社へ！ ＊色々流れが整って、まさかの方と神社へ行けた。お声がけしてよかった。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/2「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」38日目：咀嚼100回×２、読書１冊。 ＊昨日は満月の影響か、めっちゃ調子悪くて動けなかった…こういう日でも最低限の力を引き出そう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/3「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」39日目：コールドシャワー、咀嚼100回×２、読書２冊。 ＊もっと勝てるはず。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/4「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」40日目：90分全力で声を出す。ありがとうカウンター、音声収録。※置かれた環境の中で一歩一歩前に。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/5「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」41日目：コールドシャワー×２、読書１冊、新しい取り組み。※今日も限界突破！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/6「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」42日目：咀嚼100回×３、読書１冊、目標クリア。※一つひとつクリアしていこう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/7「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」43日目：コールドシャワー、読書２冊。※晩御飯・ラーメンより読書優先！！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/8「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」44日目：ハンドグリップ100回、咀嚼100回×３。※小さいことを積み上げる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/9「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」45日目：ハンドグリップ100回。※昨日は全然だったけど、できることからコツコツと。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/10勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」46日目：「また神社行こ」の有言実行、ハンドグリップ100回。＊新しい体験に感謝！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/11勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」47日目：コールドシャワー、限界突破筋トレ、全力ラン、読書１冊！＊身体にアプローチしていく。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/12勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」48日目：コールドシャワー、読書２冊！＊もっとできることないかな？！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/13勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」49日目：咀嚼100回、コールドシャワー×3、お仕事自体に勝ってる、えらい自分！←
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/14勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」50日目：咀嚼100回×２、コールドシャワー、読書３冊（追記：5/13も読書1冊）＊そろそろ本氣出そう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/15勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」51日目：コールドシャワー、お仕事に勝つ。＊今日も小さいことからことつこつと。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/16勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」52日目：コールドシャワー、お仕事に勝つ。＊昨日は予定パツパツのところ、なんとかお仕事やり切った。えらい！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/17勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」53日目：コールドシャワー、咀嚼100回×３、知らない道散歩！＊初めての場所に行って楽しかった！まだまだ知らないところばかり。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/18勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」54日目：コールドシャワー、読書３冊！＊まだまだ勝てるはず。何に勝てるかな？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/19勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」55日目：コールドシャワー、読書１冊、（諸事情あり）ラーメン食べてにいく！＊ラーメン食べにいくという勝ちｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/20勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」56日目：咀嚼100回！時間ない中 家族にヒーリングと呼吸法伝授。＊昨日はとにかく仕事がMAXだった。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/21勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」57日目：ハンドグリップ、腰の違和感がひどい母をある先生の元へ。＊めっちゃ面白い一日だった！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/22勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」58日目：ハンドグリップ、やると決めたことをなんとしてもやる。＊自分でも思ってみない所まで進んだ。やればできる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/23勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」58日目：コールドシャワー、目標達成のために試行錯誤。＊旅に出るために、思いっきりぶん回し続けてるｗやっぱり定めるって大事だ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/24勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」59日目：コールドシャワー、昼・夜以降のために早く起きて仕事完遂。＊やれば出来る。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/25勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」60日目：コールドシャワー、勇氣を出して初めての世界に飛び込む。＊未体験チャレンジっていい！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/26勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」61日目：ハンドグリップ106回、ゲストハウスに泊まってみる。＊未体験チャレンジっていい！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/27勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」62日目：コールドシャワー、読書４冊、ゲストハウスのスタッフさんに声かけてみる、一人で居酒屋に飛び込んでみる。＊なんか時間がゆったり流れてるかもしれない、、、時間が新鮮だからだろう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/28勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」63日目：戸隠神社で偶然 遭遇した人に声をかける。ゲストハウスのスタッフさんに声かけてみる。＊やっぱりチャレンジすると面白い。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/29勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」64日目：咀嚼100回、逃げようとしたことから立ち止まって引き返す。＊やっぱり未体験に身を置くとドキドキするけど半端なく楽しい。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/30勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」65日目：ハンドグリップ100回限界越え。山登り約14キロ徒歩完走 ＊昨日はまじで筋肉痛なるほど歩いた。限界こえた！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊5/31勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」66日目：咀嚼100回。 ＊もっと出来るはず。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/1勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」67日目：コールドシャワー、ハンドグリップ100回。 ＊昨日もよくがんばった。えらい、自分！！！←褒めワークｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/2勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」68日目：コールドシャワー。 ＊昨日はめっちゃ寝たｗそして、仕事がんばった！今日もがんばりゅ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/3勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」69日目：ハンドグリップ、コールドシャワー、読書１冊。 ＊もっと勝ちたい。何に勝てるかな？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/4勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」70日目：コールドシャワー、読書２冊。 ＊昨日の読書はすごいがんばった。自分に勝った！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/6勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」71日目：コールドシャワー ＊昨日はすごい寝てしまった。そういう時も大事。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/7勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」72日目：コールドシャワー、ハンドグリップ100回超、読書３冊 ＊昨日はいろんな意味で濃厚な一日でした。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/8勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」73日目：コールドシャワー、ハンドグリップ100回超、咀嚼100回 ＊定番コース以外を打破できるか？考えよう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/9勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」74日目：コールドシャワー、読書４冊 ＊まだまだやれるはず。もっと行こう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/10勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」74日目：某文章の投稿、AIとの対話。 ＊いつもと違うパターン。今日も新しいことをやろう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/11勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」75日目：ハンドグリップ110回、読書１冊 ＊昨日もなかなか面白い一日だった。今日も楽しみ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/12勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」76日目：コールドシャワー、読書１冊、新しい取り込み ＊一歩一歩前進！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/13勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」77日目：読書１冊、新しい取り込み ＊めっちゃでっかい氣づきがあった。ありがたい。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/14勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」78日目：読書４冊 ＊別件、あるドラマにハマっている、、、意味があるこれもきっと！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/15勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」79日目：読書３冊、行ってみたかった近所の神社へ ＊着実に一つ一つミッションを完了させていく
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/16勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」80日目：10数年ぶりの人と遭遇、ラーメンへ ＊タイミング大事。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/17勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」81日目：読書１冊、コールドシャワー、仕事でミッションをこなしまくること ＊昨日はマジで仕事でパンパンだった、、、よくがんばった！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/18勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」82日目：コールドシャワー、神社巡りのために仕事やり切る ＊パツパツの中、よくがんばった！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/19勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」83日目：コールドシャワー、咀嚼100回 ＊仕事もめちゃくちゃがんばった。それだけで自分に勝ってる！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/20勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」84日目：コールドシャワー、惜しみなくお金を出す ＊パツパツの中よくがんばってる！えらい！←ねぎらいｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/21勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」85日目：コールドシャワー、読書１冊、 ＊パツパツの中よくがんばってる！えらい！←ねぎらいｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/22勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」86日目：とにかく寝た。 ＊放置してたらどうしても動いてしまうので寝ることを優先。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/23勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」87日目：とにかく休む。 ＊泥のように眠れる、、、体を酷使してたんだなと痛感する。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/24勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」88日目：とにかく休む。 ＊まだまだ泥のように眠れる、、、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/25勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」89日目：とにかく休む。 ＊まだまだ泥のように眠れる、、、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/26勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」90日目：とにかく休む。 ＊まだまだ喉に違和感が、、、もっと変化すべきものがあるのかな？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/27勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」91日目：とにかく休む。 ＊まだまだ喉に違和感が、、、もっと休む？それとも別の流れがあり？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/28勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」92日目：とにかく歩いた。 ＊勝ったとかじゃないかもしれないけど、歩いた！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/29勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」93日目：さらにとにかく歩いた。氣を失うほど歩いたｗ ＊マジで限界超えた、、、これは自分に勝った。勝ったとかどうとかじゃなく、命の危険あったｗ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊6/30勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」94日目：直感で出てきたことを悔いなくやる。＊やれてよかった。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊7/1勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」95日目：コールドシャワー。目標のお仕事全てやり切った。＊まずは本調子に戻そう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊7/2勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」96日目：セッション。＊とにかく超えていってる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊7/3勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」97日目：朝に決めたメルマガ動画とnote記事作成。＊とにかく歯が痛くて、決めたこと・仕事をやるだけで精一杯だった、、、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊7/4勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」98日目：コールドシャワー、朝に決めたメルマガ動画とnote記事作成。＊歯が痛くないだけで幸せ。喉の違和感がまだ残るけど精一杯！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊7/5勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」99日目：読書2冊。＊自分に勝ち続けてる。明日、今回のワークの結論書いてみる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊7/6勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」100日目：朝に決めたメルマガ動画とnote記事作成。＊結論…何もせずとも、私は毎日勝ってるかも。
＝＝＝＝＝＝＝
【今日のマインドセット】
(心の持ち方、意識の仕方)
勝ち癖ワーク100日達成した感想＝俺、元々毎日 自分に勝ってたわ！
＝＝＝＝＝＝＝
お仕事やセッションのご依頼、ご意見・ご感想は
●公式LINE（たっちん）
https://line.me/R/ti/p/%40kuy4815a
まで！！！
━━━━━━━━
（★メルマガ読者のみのプレゼント企画あり）
メルマガ【スピ啓発】
～変人が最新を綴る
スピリチュアル＆自己啓発メルマガ～
スマホ・ＰＣから登録
https://www.mag2.com/m/0001675052
━━━━━━━━
＜おすすめコンテンツ＞
●【裏方の生存戦略】自分が前に出るのが苦手な人へ。黒子に徹したら逆に選ばれ続けた、フリーランス10年の全記録（＊返金可＊購入者特典：速読術動画＋無料セッション）
