昨日はこちらを読んだ。
・シリコンバレー式超ライフハック
これ、いうてもう６年前なんだ！意外すぎる！
めっちゃ面白くて、新しい実践テクニックいっぱいでドキドキした！！！
いくつか、心に残ったものをご紹介する。
●ノーという回数を増やせ
●意志力の筋トレをしろ
●私の信念は私ではない
●成功物語を自分に語り聞かせることで脳はそれを信じてその通りにする
●IQトレーニングをしろ：アプリで鍛え、高めることができる。高まったIQは下がらないまましばらく継続する
●拒絶セラピーをしろ：１日１回100日間見ず知らずの人にとっぴなことを頼んで、拒絶される
●恐るべきは恐れそのもの
●正気を疑われるほどの大きな夢を持て
●サプリをたくさん摂取しろ：ビタミンK２、ビタミンAとD
●あるビタミンをしっかり摂ると、歯が復活する←？！
●毎日１つずつモノを捨てる
●風呂後冷水シャワーで
●感謝がミトコンドリアを元氣にする。感謝するチャンスを探すetc
などなど、かなり実践的なものも入ってて面白かった。
早速、ビタミンKとかのサプリを購入。
そして、オススメされていたIQトレーニングのアプリを入れて、実戦スタート。
これです！
・Dual n-back
最近別途勉強した話の中で、脳の状態が相当人生に影響与えてることを痛感したばかり。
脳トレするだけでIQ上がるなら、超お得すぎる。
早速毎日１回は磨いていく。
本を読んだら必ず１つは実践する。またはアイディアをもらう。
「この星は行動の星だよ」ｂｙ斎藤一人さん
今日も一つひとつアクションを積み重ねていきます。
＊4/12「勝ちグセワーク(さっきの己に勝つ)」19日目：朝イチのコールドシャワー。何回やっても絶対やりたくないけど、やったら１日が最高のスタート切れる！
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【今日のマインドセット】
(心の持ち方、意識の仕方)
超ライフハックでIQ上がる！？＝いますぐオススメ脳トレアプリを入れよう
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