先日からも沢山の氣付きがあったのでシェアさせて下さい。
氣付きの一滴は、積み重なって大きな氣付きになる。
あなたの氣付きの一滴になりますように…！
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自分の中に埋め込まれたな自動的に動いてしまうトリガーを発見する。認識することかは変化する。
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何度でも一からやり直す。その繰り返しが積み重なった世界に住まわせて貰ってる…有難い。
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睡眠の質と深さを高めるために、
30分前からスマホ見ない、
本を読んだり、
瞑想したり、
電氣を消して静かにして…
段階的に睡眠に入る。
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誰も助けてくれない時でも、本は私に手を差し伸べてくれる。
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いや、マジで水星巡行してから流れが良すぎるｗ前のアレなんだったのｗｗｗ
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不機嫌なのは自分に負けているから。
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五感だけじゃない、もっと多くの感覚を自在に操り、普通の生活してるのが人間…凄い！！
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これまで重ねてきたイメージの中での自己統合ワーク、よかったのかもしれない。イメージの世界をもっともっと大切にする。
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普通の人生っていいなぁって思ったけど、変な人生リクエストしてたの自分やった！たはっ
＊3/27「勝ちグセワーク」5日目：朝イチのコールドシャワー。何回やっても嫌だけど、自分に勝つ。
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【今日のマインドセット】
(心の持ち方、意識の仕方)
氣付きの一滴＝小さな氣付きが積み重なって大きな氣付きになる。
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