最近ハマってる自己啓発系の動画で進めてたサプリを飲んでる。
その結果…
まだどこまで効いてるか全然わからないｗ
こういうのって３ヶ月とか飲まないとわからないって言いますもんねｗ
過去に知り合いに勧めてもらったあるサプリ、めちゃくちゃ良くて、母にはずっと飲んでもらってる。
めっちゃイキイキしてるし、母が「最近表情が明るいね」って周りに言われるぐらい、調子が良いみたい。
自分だけ節約のためしばらくやめてたけど、私もちょっとずつ再開。
ということで全体的にまだまだ実験中。
だけど、その上で！
これだけはもうすでにいい感じかも…ってサプリがある。
それは、メラトニンが入ってるやつ。
夜の休息タイムをサポートして、スムーズなオフモードへの切り替えや、心地よい朝を迎える助けになるらしいけど…
マジでこれだけは最近そうかもｗ
いつも全力で仕事してるから夜 氣絶するようにバタンキューだけど、夜は自然とリラックスモードに入れてるのを感じてる。
あと、夜の静かな時間をぐっすり満喫できてる感覚。
「気持ちよく起きれたー！」って朝思いながら二度寝してるけどｗ
とにかく、メラトニンだけはすでに試して良かったと感じてる。
さっきも言ったように、サプリとかハーブとかって、３ヶ月ぐらいは連続して見る必要がある。
体のリズムがしっかり整うまで、もうしばらく試してみる。
また良さそうな体感覚があればシェアしますねー！
＊2/25祈りの修業「祈業（きぎょう）」76日目：コツコツいつもの祝詞と3人に遠隔ヒーリング。コツコツコツコツ。
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【今日のマインドセット】
(心の持ち方、意識の仕方)
最近試して良かったサプリ＝メラトニン
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