昨日コールドシャワーの話をしましたが、今日もエイヤー！！！と冷水に飛び込んだ。
寒い、、
寒すぎる、、
激ヤバ、、、
って思ってたけど、
「あれ？」
昨日よりキツくない。
マジで不思議すぎる。
60秒数えながらシャワー浴びてるけど、昨日・一昨日より余裕で終わった。
水がそこまで冷たくなかったからかな？
いや、この３日間で少し慣れたのかもしれない。
一昨日なんてまじで珍しく20秒で諦めようと思ったぐらいだった、マジでｗ
昨日は60秒がどこまでも長く感じた。
今日は
「寒い寒い寒い寒い寒い、あれ…６０秒早い」
って感覚だったんですよね。
やっぱり、物事って一番最初が一番キツい。
あとはドンドン慣れてくる、楽になる。
そして、加速度的に良くなっていく。
本当に小さいことでいい。
0.１でいい。
まずは第一歩を踏み出すこと。
これが全ての始まり。
あとはどんどん生きるのが楽になる。
ガンガン第一歩を踏み出していこう！！！
＊2/12祈りの修業「祈業（きぎょう）」63日目：湧き水に感謝の祈り。マジでクオリティーライフ上がってるー！感謝！！！
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【今日のマインドセット】
(心の持ち方、意識の仕方)
どんどん生きるのが楽になる方法＝ひとまず一歩踏み出すこと
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