気持ちの切り替え方を公開！人生の不安＆仕事が大変なあなたへ…「どぎついストレスに対処するための【穢れお掃除法】」
汚れは、
【外からの汚れ】と【内からの汚れ】
がある。
土埃、煙りの汚れ、ハウスダスト…
外から体につく穢れもあれば、
身体の細胞が
日々生まれ変わるたびに発生する
細胞の死体、「垢」もある。
(内からの汚れ)
心の汚れも同じで、
周囲の人を通じて
心に溜まって来る心の穢れ
(周囲からのストレス)
と
自分の中から生まれる心の穢れ
(自分の偏見、変な価値観から生まれる
不安と罪悪感で
勝手に感じているストレス)
の二つがある。
人生の不安＆仕事が大変なあなたに
一度考えてみてほしい気持ちの切り替え方☆
どぎついストレスを感じたら、
「穢れがついた」と認識し、
その穢れが
どこからやってきたものかを見極め、
(外から？内から？)
氣づいて、手放すために
掃除(省みて、改善する)をしよう。
ストレスを掃き捨てて、
心のお部屋を綺麗に保ち、
健やかに、快活に、爽快に
私を生き抜くために。
日々、定期的に、ね。
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