NO,4698「体調不良への独特な対処法」

2025年8月24日

最近、無理がたたってか、ちょっと昨日は寒氣というか体調不良の匂いが自分からした。

これはまずい。

というのも、昨日は乙女座満月で、まさに浄化が現れやすい日…

さらに、久々に再開してる「ありがとうカウンター」の修行で260万回まで到達した記念すべき日。

そら、何か変化が起きてもおかしくない。

まずい！！！

ということで、いつもの大好きなパワースポットで、いつもよりじっくりと呼吸瞑想。

実は風邪のひきはじめの時に結構呼吸瞑想してる。

そしたら、治るケースがあるんですよねｗ

シンプルに深い呼吸が足りないだけだったのか、交感神経が優位になりすぎていて、体がバランスをとりたかっただけなのか…

よくわからないけど、深い呼吸瞑想したら体調不良のサインに対処できるかも、というお話でした。

たまには自分の体と向き合って、浄化しましょう。

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【今日のマインドセット】

(心の持ち方、意識の仕方)

体調不良への独特な対処法＝呼吸瞑想

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